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1、疾病分析容易上火的食物有很多食物的属性是温的，都可能上火。
2、比如我们日常生活中，吃东西要用调料，比如花椒、辣椒、大蒜、洋葱、十三香，还有一些温热的食物，比如胡萝卜、桂圆、木瓜、莲子、桂圆、菠萝、橘子，还有一些油炸的食物，都会引起上火。
3、通常如果熬夜，也会引起上火。
4、多注意喝菊花茶，保持充足的睡眠。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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